[...] solo, libido znikło z dnia na dzień również wzwody są już słabsze wcześniej był twardy jak skała teraz jest w 80% swojej twardości. Brak zainteresowania seksem. W ciągu cyklu co 8tyg leciało hcg 5 tysięcy rozbite na 5x. Po tym fakcie zacząłem jeść proviron początkowo 40mg/ed później zszedłem z tego na 20mg/ed ale nic to nie dawalo brałem [...]
[...] ciąg:bd -przysiad:bd PYTANIE: Witam zamierzam zrobić następujący cykl 1-12 250mg Deca e5d 1-14 500mg Oma e5d 1-15 10mg Nolvadex ed Odblok 12-14 5000IU po 1000 e2d 16-18 nolvadex 40mg ed Czy takie cykl i takie dawki będą dobre? Taki odblok też będzie dobry czy coś zmienić? I jeszcze pytanie jak stosować hcg podczas cyklu ? Pozdrawiam
nie wiem czy wybrałem odpowiedni dział, ale... 1. kiedy wykonywać aeroby (jeśli już wykonywać) w cyklu masowym? w dni nietreningowe czy zaraz po treningu w dni treningowe? 2. kiedy pić białko w cyklu na redukcję zakładając, że robi się aero po treningu siłowym, a w dni bez treningu siłowego HIT? białko zaraz po siłowym (przed aero) czy już po [...]
Witam może zanim zaczne coś o sobie 1.WIEK: 20lat 2.WAGA: 78kg 3.WZROST: 182cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: dokładnie nie wiem ale pewnie 114cm UDO: :(( TALIA: 84 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA Staram się jeść zdrowo spożywam 5 posiłków bogatych w białko i weglowodany 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jak narazie 0 8.TRENING: 4 razy [...]
[...] na poreczach lub POMPKI W PODPORZE TYŁEM bo moge nie dac rady 1 wersji. wspiecia na palcach Który zestaw wybrać na tą porę po 8tyg stażu ? I jaki zestaw np. we wrześniu na cyklu kreatynowym Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 72 rośnie Wzrost: 177 Cel treningowy: masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 8tyg Uprawiane inne sporty: - [...]
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: Wyniki przed: wszystko w normie. Wyniki po dwóch tygodniach od rozpoczęcia cyklu: https://i.imgur.com/BqrdtdI.png Cykl: Propionate 150mg e2d Jak i czym powinienem zacząć zbijać prolke i estrogen? No i co z tym hormonem LH?
[...] do 4x3 potem 3x3 itd aż dojde do rampy tak jak w reszcie ćwiczeń (rampa-zwiększam obciażenie co serie). W ćwiczeniach rampowych ustalam sobie ze dojde do maxów w 8tyg cyklu, i zaczynam z małym ciężarem by dokładając dochodzić do maxa, a następnie przebić go po 8tygodniu. Składanka tric/bic/bark typowo na spompowanie, technicznie po 12 [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:62 T.T 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:33-35 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3msc 6. DIETA: 4tyś kalorii dziennie jakieś tam ułożonej diety nie mam ale powiedzmy że jem zdrowo ;) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---- 8. TRENING: 3-4 dni 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%:- 12. [...]
Witam, jestem obecnie w 6-tygodniu cyklu keratynowego. Do kreatyny dołączyłem witaminy i chela-min z Olimpa. Obecnie jestem na diecie. Nie jest to jakaś rygorystyczna dieta, po prostu staram się jeść 5 razy dziennie w każdym posiłku staram dostarczać białko. Węglowodany o wysokim IG staram się dostarczać wyłącznie po treningu. W czasie dnia [...]
[...] 8 Military Press - 10, 10 Uginanie ramion ze sztanga - 12, 10, 8 obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 75 (na czczo) Wzrost: 177 Cel cyklu: siła, masa stosowane już wcześniej suplementy : z 2 lata temu kompletnie z*ebany przeze mnie cykl (nawet niedokonczony i bez diety) na CellPump 665G Uprawiane inne [...]
Witam szykuje sie do cyklu ale niewiem czy warto np zakupić Universal Nutrition Storm + Shock therapy - 756 g + 1008g kolega o tym czytał i mówił ze też są duże spadki po tym jak sie skończy brac niewiem w takim razie czy zakupić czy nie chciałem kupić dominatora ale kiedys usłyszałem o takiej mieszance o niewiem czy warto a do tego jakieś bcaa [...]
[...] - chce powrocic do cwiczen po zblizajacym sie weekendzie. Teraz pytanie, jak rozpoczać treningi po takiej przerwie, to ze delikatnie to wiem, chodzi mi raczej o powrot do cyklu i suplementacji. Pozdrawiam p.s. mam nadzieje ze chociaż troche zaobrazowalem sytuacje w jakiej sie znalazlem, kicha, bo to przez wlasna glupote, zamiast sie klasc do [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1935 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - Dysponuję 200 tabletkami Methanex 10 od Razaka. Proszę o sugestie odnośnie rozpisania ich zażywania. Przy pierwszym cyklu (100 tab.) zacząłem od dwóch tabletek, po dwóch tygodniach przechodząc w trzy.
[...] warto chyba tez zastanowic sie nad hcg? z oslonek mam essentiale max tylko bardzo nieekonomicznie to wychodzi bo dawkowanie jest po 3 tabsy dziennie a podczas 7 tygodniowego cyklu na winie musze teoretycznie miec 5 paczek i czy normalnie oslonki w trakcie cyklu czy tylko przed i po z suplementow: bcaa bialko omega 3 lecytyna animal flex magnez z [...]
[...] OWŁOSIENIA: raczej brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 190 Hej, aktualnie jestem w ósmym tygodniu cyklu testosteronu cypionate. Nie zamierzam z niego schodzić, więc nie wiem jak długi to cykl będzie. Nie chcę podkręcać też dawki testosteronu, aby uniknąć skutków ubocznych [...]
1.WIEK:19 2.WAGA:77 3.WZROST:174 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO:63 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:okolo 2 lata 6.DIETA BIALKO:2,5-3 WEGLOWDANY:ograniczam maxymalnie TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Nie 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:Pociencie sie 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
[...] Otóż sprawa wygląda w taki sposób, że chciałbym nie do końca proporcjonalnie budować masę, tj. rozbudować barki, ramiona, plecy oraz brzuch. Aktualnie jestem na kolejnym cyklu na masę (niech was ankieta nie myli, zaczynałem od 69kg i ~18% BF) i denerwuje mnie to, że po raz kolejny uda oraz klatka piersiowa rosną mi szybciej. Mój aktualny [...]
[...] od dłuższego czasu przy diecie i cyklach wiele się nie zmienia, moja waga stoi w miejscu, i mięśnie nie rosną. Chciałem się zwrócić o poradę, jakie suplementy wrzucić do cyklu, co polecacie, co łączyć żeby pomogło i był zauważalny efekt w masie. Wiek : 19 Waga : 76 Wzrost : 181 Cel cyklu : Zwiększenie masy mięśniowej stosowane już wcześniej [...]
